新华网重庆8月6日电（记者 陈国洲）暑期来临，由于父母工作忙，不少孩子只能“宅”在家里看电视、打游戏，整天足不出户，容易产生孤独感，不利于身心健康。老师们认为，暑期正是亲情沟通的好时机，父母应有意识地多抽时间和孩子相处，学会陪伴式的亲情教育。 

　　今年10岁的军军放暑假后，整天被父母关在家里写作业、看电视、打游戏。他说，爸爸妈妈一天忙到晚，自己的暑期生活就像“坐牢”一样，还不如上学时有小伙伴们陪伴有意思。 

　　全国小学十佳班主任、重庆市巴蜀小学教师田冰冰说，一个身心健康的孩子，在成长过程中少不了父母的爱。如果孩子缺少亲情，情感就会“荒漠化”，性格就可能会变得内向、自私、冷漠，甚至孤僻，亲情陪伴是最好的教育方式。 

　　“很多家长都会说没时间，其实，陪伴孩子不需要占用一整天或很多时间，而是要学会很多事情和孩子一起做。”田冰冰说，有条件可以陪孩子旅游，没时间也可以陪伴孩子一起阅读，与孩子一起打扫家里卫生，一起逛超市购物……在与孩子的互动中，家长可以了解孩子的思想动态和情感需求，及时送去心灵的阳光，教育他们珍惜真情、关爱他人。 

　　教师们建议，家长可以设计一些日常生活中简单易行的趣味亲子活动，可以要求孩子给全家每个人选择价格合适的礼物，购买一天的荤素搭配的菜肴等，让孩子尝试有预算地购物，改变大手大脚的习惯。家长还可以带领孩子动手动脑，体会当大厨的乐趣。