四川在线消息（四川在线记者 肖锋）暑假即将过去，秋季新学期悄然临近，如何在开学就进入良好学习状态是每名学生的重中之重。8月26日，丹秋名师堂学校校长张丹秋支招新学期学习，她表示，基础打得好，后边的学习将水到渠成事半功倍。据了解，很多学生即将面临从暑假到开学的生理、心理过度期，小升初，初升高的孩子还将面对学习环境、学习容量、学习方法的转变。经过调查，因忽视新学期各种问题而导致成绩下降的现象层出不穷。 

　　“假期综合症”如何克服？ 

　　有调查显示，在经过一个轻松愉快的假期后，在开学前后的两周内，80%以上的中小学生会出现心理波动，情绪容易焦躁不安，从而无法顺利进入学习状态。如果不能及时的调整，一些学生在开学后会出现上课走神、记忆力减退、理解力下降、失眠健忘等症状，医学界称之为“假期综合征”。也有一些学生因为担心新学期功课太重，害怕无法和同学或老师融洽相处等，而患上“开学恐惧症”。

　　张校长表示，造成“假期综合症”的原因有很多，其中主要因为孩子自己缺乏自我规划、自我安排的良好习惯，家长缺乏正确的引导与监管以及没有一套专业系统的方式方法来进行“收心”。针对上述问题，家长应该在开学前两周调整孩子的生物钟，制定良好的作息时间，引导孩子自主制定新学年计划，并且通过准备新学期学习用具、检查暑假作业、预习新学期知识、参加专业培训机构开设的“收心”班等方式调整心理状态，让孩子逐步从轻松散漫的生活节奏，转换到学校学习应有的节奏，从而点燃孩子学习激情，让他们以饱满的精神和良好的作息习惯投入到新学期。 

　　如何适应新学期各种变化？ 

　　秋季新学期对每一名学生都意味着一个新学段的开始，相信广大学生和家长对于新学期的表现，都寄予了厚望。但每个新学段所学知识都有所变化，尤其对于小升初，初升高的孩子，他们不但要面对学习容量，学习难度、学习方法的变化 ，还将面临学习环境、老师的改变，一旦在适应过程中出现问题，无疑将导致成绩的下降。家住青羊小区的毛同学，小升初凭借优异的成绩升入七中嘉祥。毛妈妈为了奖励儿子，暑假期间带着儿子出国玩了一圈，回国后，也没有重视小升初的知识衔接，毛妈妈让孩子实实在在的“放松”了整个暑假。新学期到来，原本料想凭儿子的聪明才智，初一的学习一定没问题，但没想到毛同学完全无法适应初一的学习，月考和期中考试都排在班级倒数20，后来毛妈妈给孩子报了辅导班，花了2个多学期，才让儿子的成绩进入到班上前20。 

　　张校长认为，上述毛同学遇到的问题其实十分普遍，新学段知识的难度提升，如果没有提前做好衔接，很多孩子会不适应。因此针对此类问题，家长应该引导孩子在暑期期间就开始做好知识的衔接工作，在开学时如果孩子出现无法适应的情况，家长应及时从心理和学习两方面调整学生状态。 

　　学习专家教会孩子怎么学 

　　众所周知，每门的学科知识点都是层层递进的，难度大的知识点其实就是简单知识点的延伸，基础知识掌握不牢固，必定会直接影响到下一阶段的学习，而新学期伊始所学的知识正是最基础的，正所谓千里之堤，毁于蚁穴，如果忽视“假期综合症”以及无法适应新学期的变化，必然会导致基础知识掌握不牢，从而将影响学生今后的学习。 

　　张校长说，作为一家专业的教育培训机构，名师堂深入研究教育17年，精准把脉各学习阶段出现的问题，根据众多名师经验，研发出专业系统的解决方法。新学期来临之际，学校适时推出“收心班”和秋季班。“收心班”是由多位教育专家根据假期后学生可能会出现的状况所制定的专业课程，通过系统的引导，调节孩子学习状态与心理状态，让他们迅速的转换到学习的节奏上。而秋季班作为常设季节性辅导课程，根据不同学生情况，以及多年效果反馈，设置2-5人精品小班，8-20人优学班等班型，通过对学科学习方法的指导、知识点的查漏补缺以及学生心态调整，让孩子在新学期一步领先，步步领先。