简阳中学讯（学生发展中心）9月29日下午，简阳市未成年人心理成长中心联合简阳市心理咨询师协会、简阳中学心理中心，在简阳中学（西区）录播室为40名初一学生开展了一场“心有阳光 万物皆亮”的心理教育专题活动，活动由国家二级心理咨询师樊丹主讲。

活动开始，樊老师通过带领“和我一样”的心理热身小游戏引领同学们在紧张的学习氛围中放松下来，大家在欢声笑语中拉开了此次心理教育专题活动的帷幕。

活动开始，樊老师通过带领“和我一样”的心理热身小游戏引领同学们在紧张的学习氛围中放松下来，大家在欢声笑语中拉开了此次心理教育专题活动的帷幕。

随后，结合青少年抑郁症防治2021成都宣言，樊老师通过实际案例给同学们科普了青少年抑郁症情况的相关知识，引导同学们正确认识抑郁症和抑郁状态，不避讳不逃避，正确面对，终将收获阳光快乐的自己。樊老师还通过讲述“丢失的一角”著名心理绘本故事，引导同学们接纳不完美的自己，找到自我优势，成为最好的自己。

在互动交流环节，同学们发言踊跃，同学们说，有压力很正常，解压的方法也很多，可以多运动、听歌、睡觉、找同学玩等方式来解轻压力，还可以降低对自己的高期待，关注自己的小进步等。

活动最后，樊老师邀请同学们寻找自己的“闪光点”，点亮自己的心灯，一个个亮点汇聚在一起，照亮了我们的国旗，同学们以这样的方式来庆祝祖国母亲生日快乐。

活动在欢快的氛围中结束，同学们纷纷表示通过本次活动释放了压力，调整了状态，重新认识了自己，激发了信心和潜能，接下来会以更加积极的心态和持续的行动面对每天的学习和生活。此次活动为未成年人搭建了锻炼心理素质，提高了心理承受能力的平台，进一步加强了心理健康教育，增强了未成年的心理保健意识，提高了心理健康水平，促进了未成年人的全面发展和健康成长，构建了和谐校园氛围。