亲爱的同学家长们，注意啦！

今天是2月19号正月初八，翻翻日历，距离孩子们开学的日子也不远了。

中小学生于2月28日办理入学手续，3月1日正式上课。

成都市教育局要求:

开学前14天开展自我健康管理。

目前，各校已经开启了学生在蓉及身体情况摸排工作，提醒各位学生及家长，密切关注疫情发展动态，减少不必要的出行，做好开学前14天自我监测。

附：成都市中小学2020-2021学年校历

孩子在寒假中最容易养成一些坏习惯，快开学了，家长们可以对照自己的孩子，帮助孩子纠正。假期模式要关闭，迎接新学期，一定要做的五件事！

1、检查寒假作业

寒假作业一方面是对上学期内容的温习和巩固，另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。

所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，抓紧时间予以完成。

很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。这是极不可取的！

因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促完成，保证高质量完成作业。

2、调整作息

假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。

3 、合理饮食

过年在家，各种零食随手可得，孩子想吃就吃，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。

可以让孩子吃一点零食，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

4 、不“沉迷”电子产品

其实，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电脑电视的。说现在的孩子贪恋电子产品，更多是因为没有比它更有吸引力的事情。

看电视、看手机太多会影响视力、智力、运动量等。不妨跟孩子讲讲道理，相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和孩子共同制定一个大家相对比较认可的方案，因为是孩子自己参与制定的，他（她）就会有意愿去遵守。

5、不乱发脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。

……

你可别奇怪家里的孩子怎么状态不佳、脾气臭臭呢！没准可能是抑郁的表现。

你是不是觉得孩子在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。

这不见得是坏事。但也需要给孩子建立一定的规则和秩序，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，越发茫然不知所措。

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。